Angebot im Überblick
Persönliches Coaching
Gesundheitscoaching auf Augenhöhe, persönlich und individuell. Für alle, die Ihre Themen nicht in einer Gruppe besprechen möchten.
Von A wie Achtsamkeit
über M wie Medikationsanalyse
bis Z wie Zeitmanagement.
Die Möglichkeiten der Intervention sind vielfältig.
Das Thema bestimmen Sie.
Den richtigen Ort dafür finden wir gemeinsam.
Beispiele persönliches Coaching
Coaching und Begleitung im Umgang mit chronischen Erkrankungen
Individuelle Strategieentwicklung für eine bessere Work-Life-Balance
Burnout-Prävention
Medikationsmanagement
Entspannungs-, Regenerations- und Achtsamkeitstraining
Gesundheitskurse
Kompakt und intensiv, alleine oder in der Kleingruppe erlernen Sie Methoden und Techniken, die Ihnen helfen, Balance zu finden.
Live online oder im Herzen des Ruhrgebiets.
Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson
Autogenes Training
Stressmanagement Training
Betriebliches Gesundheits- Management
Gesunde, leistungsfähige Mitarbeiter sind das Fundament Ihres Erfolgs. Bauen Sie auf eine solide Basis mit nachhaltiger Gesundheitsförderung in Ihrem Unternehmen.
Impulsvorträge für Führungskräfte und Mitarbeiter
Kleingruppen- und Einzelcoaching mit Mitarbeitern und/oder Führungskräften zu verschiedenen Themenbereichen
Entwicklung eines ganzheitlichen und umfassenden Konzepts zur betrieblichen Gesundheitsförderung, das speziell auf Ihren Betrieb abgestimmt ist
Innerbetriebliche Gesundheitskurse