Gesundheits- Einzelcoaching
Sie bringen täglich Höchstleistunden und werden stark gefordert. Und wie fühlen Sie sich dabei?
Die Belastungen in der Arbeitswelt nehmen seit Jahren zu. Zeitdruck, ständige Erreichbarkeit und wirtschaftliche Herausforderungen sind nur drei von vielen Faktoren, die zu einer hohen Stressbelastung führen. Haben Sie dem etwas entgegenzusetzen? Nehmen Sie sich Ihre persönliche Auszeit für Balance im Alltag. Ob drinnen, draußen oder online, gemeinsam finden wir den Ort, an dem wir ins Gespräch kommen.
Den täglichen Herausforderungen kraftvoll begegnen können. Wer möchte das nicht?
Im Gesundheitscoaching geht es genau darum. Ich stehe Ihnen zur Seite als Impulsgeberin und fachkundige Begleiterin auf Zeit.
Erkrankungen, bei denen Gesundheitscoaching hilfreich ist:
Burnout: Prävention und Nachsorge
Herz-Kreislauferkrankungen, z.B. Bluthochdruck
Diabetes mellitus Typ 2 / Insulinresistenz
ganzheitliches Gesundheitsmanagement von A bis Z
Achtsamkeits-Übungen · Ausleitungsverfahren · Autogenes Training
Basenfasten · Burnout-Prävention
Coaching
Dankbarkeits-Übungen
Entspannungsverfahren · Ernährungsberatung
Fastenbegleitung
Genussvoll & gesund Kochen
Heilfasten
Klassische Homöopathie
Medikationsanalyse · Meditation
Naturheilkunde
Outdoor-Coaching
Phytotherapie · Progressive Muskelrelaxation
Ressourcenanalyse
Stressmanagement-Training
Therapeutische Lebensstil-Beratung
Vitalstoff-Beratung
Wertschätzung · Work-Life-Balance-Beratung
Zeitmanagement